《臺風、暴雨的自救應急知識》講解了遭遇臺風和暴雨時如何確保自身安全的全面指南。臺風天氣的主要危害包括強風、特大暴雨以及風暴潮。強風會導致建筑物和設施遭到嚴重破壞，而特大暴雨則可能引發決堤、潰壩等嚴重后果，風暴潮可導致海水上漲淹沒島嶼及沿海地區。為應對臺風，居民需要密切注意天氣預報，在臺風來臨前儲備食物、凈水及其他生活必需品，及時執行撤離等緊急指令。在臺風過境期間避免靠近不穩定結構物，切忌外出。對于暴雨天氣，《臺風、暴雨的自救應急知識》描述了防范雷擊、觸電以及溺水的基本要點。在預防雷擊方面，提出避免躲在高大孤立物體附近，遠離金屬器具，并建議打雷時關好門窗。針對暴雨可能引發的電力設施受損而導致的觸電隱患，強調要避開元件和線路，同時提醒遇到積水區域時要注意供電線路狀況，發現漏電需正確標識并報警處理。最后文章詳述了溺水中的自救措施，特別指出了車輛被困水中情況下正確的逃生方法，包括何時開窗、如何砸窗逃生等內容。
《臺風、暴雨的自救應急知識》適用于所有面臨臺風或暴雨威脅地區的人群，特別關注家庭主婦、學生、老人等對自然災害認知和自救能力較為薄弱的人群。同時，文檔也適合從事戶外工作的勞動者以及居住于沿海低洼地帶或者易洪區域的民眾學習與參考，旨在提升他們的災害應對能力。此外，各級地方政府應急管理機構、學校、企業也可將其作為安全教育培訓的資料，用于普及科學有效的防災減災技能和知識。
